jak wygląda

Trenuje już dwa lata i mam niezła wiedze na temat treningu ale za cholere nie wiem jak wygląda to ćwiczenie "Uginanie ramion z naturalnym ułożeniem dłoni" powiedzcie mi o co chodzi w tym naturalnym ułożeniu, i nie wiem czy mam to robić sztangą czy sztangielkami. Dodam że to ćwiczenie jest w treningu armageddon.

Witam posiadam psa z ktorym zyje i spi mi w lozku wiec sila rzeczy jest ryzyko ze moge miec robaki? Psy zwyczajowo co jakis czas sie odrobacza a a jak wyglada sprawa z nami ludzmi ??? wie ktos moze czy jest jakis preparat zebym mogl sie odrobaczyc ?

witam mam zamiar zaczac cwiczyc brzuch 2 razy dziennie 1 raz przed treningiem no i własnie mam pytanie kiedy cwiczyc drugi raz, odrazu po treningu czy lepiej odpoczac 2 godziny i dopiero wtedy??mam jeszcze jedno pytanie jak wyglada unoszenie nog siedzac??

Witam, chcę się zapisać na siłke u mnie w mieście. Ćwiczę od roku na sprzęcie w domu, ale na siłowni czułbym się dużo lepiej. Mam 16 lat i chcę dowiedzieć się jak wygląda sprawa zapisu... Najlepiej by mi pasowała wpaść po szkole i się zapisać (samemu). Mogę tak zrobić, czy będzie potrzebna jakaś zgoda rodzica?

Czy podczas diety typowo low carb /ani powyzej ani ponizej zapotrzebowania kalorycznego/ spada kondycja itp? Czy np trzygodzinna jazda rowerem (nie maxymalne obroty, ale dajmy na to 50-75% max tetno) jest rozwiazaniem ok? Wogole jak wyglada kwestia uprawiania sportow wytrzymalosciowych na niskich weglach?

Witam Mam Pytanie Odnośnie Odżywek Typu Gainer , Które Można Zakupić w UK...Moze Ktoś z Was Zapoda Jakieś Ciekawe Propozycje? :) :P i Jak Wygląda Sytuacja Cenowa Czy Się Opłaca ? :P Transport bede mial bo Kuzynka Ma Przyjechać do Polski :P

jak wygląda nota prawna co do ph??mój znajomy z NY ma mi wysłać paczuszke z ciuchami.chyba poprosze go żeby mi wysłał do tego jakieś ph.wszystkie paczki z usa podlegają kontroli celnej.taki "import" ph jest legalny?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-08-18 18:17:27

Witam, szykuje mi się przeprowadzka do Wrocławia. Chciałbym spróbować swoich sił w MMA. Jak wygląda poziom parteru? Bo ze stójki Puncher słynie podobno.

Witam mam pytanie jak wyglada wasz trening w skali roku ?? Dokładnie chodzi mi o to ze trening na siłe, mase czy regeneracyjny ma wyznaczona ilosc czasu . Ile w waszym wypadku w ciagu roku pojawia sie poszczególnych treningów i ile powinno ich byc w przypadku gdy dana osoba chce zyskac duzo siły nie robiac sobie krzywdy ????

Jak wygląda sprawa z przyjmowaniem BCAA? Zdania są podzielone, jedni mówią, że przed, drudzy po, inni, że w trakcie treningu. Jednak moim zdaniem korzystniejsze jest przyjmowanie BCAA po treningu, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie mięśni na te składniki. Czy się mylę? Mowa o np. BCAA Hi-Tec'a (które właśnie posiadam)

W jaki sposób można zostać sędzią mma ? Czy są jakieś kursy, zaliczenia ? .Jak wygląda droga kariery ? Jakie są zarobki ? Czy jest w Polsce ogólbny związek MMA ? .................. ........... ...........

pan robert rajewski nie umie trenować , nie wie co to jest boks nie umie przyjąć postawy bokserskiej nie warto iść do niego byscie wydali 80zł za g**** tam jest tylko gimnastyka .niech ten pan niech se kupi ksiązke o boksie albo niech zabaczy na internecie jak wygląda prawdziwy trening bokserski ha ha ha.

Witam mam kilka pytan 1.jak wygląda temat siły na diecie LC czy odczuwalny jest spadek siły ? 2.czy energia z tłuszczy różni się od Energi z wegli? 3.kiedy powinniśmy na takiej diecie stosować wegle ?około treningow? Rano?czy jakoś je rozdzielic 4.czy rozłożenie makro na b 3g/k ww 1.5 oraz reszta tluszcze będzie odpowiednie ?

jak wygląda sprawa z sustanonem 250 egipskim z organonu-podrabiaja to ?? po czym najlepiej sprawdzic?? edi

Napiszcie plz jak wygląda wasz trening. Licze na odpowiedzi Boruty i Fightera przedewszystkim :o)

Witam chciałbym od was zasięgnąć porady odnośnie mojego typu budowy ciała, jestem ekto, mezo czy endo morfikiem. Dodam że za młodego miałem skłonności do tycia ale chyba przez brak ruchu. I jeszcze jedno pytanie jak wygląda rozkład makroskładników na redukcji.

chodzi mi o style uderzane.moze jeszcze ktos opisze jak wyglada jego trening?np ja moge opisac moj

jak wygląda tabletka TOLPERIS , Jaki ma kolor , kształt,wielkość. mam problemy z duzymi tabletkami i jest to dla mnie ważne. Na wizycie u lekarza zapomniałam spytać.Czy istniejae możliwość odpowiedzi. Nie mam więcej pytań.

Witam. Dziś po raz pierwszy będę zdawał na pomarańczowy pas (10 kyu) w Kyokushinkai. Mógłby mi ktoś powiedzieć jak wygląda taki egzamin, jakie bloki itd.?. Trochę się cykam, że nie zdam. Z góry wielkie thx.

Sami zobaczcie jak wyglada trening w RURA BOMBER CLUB - www.r.b.c.glt.pl ... ..::TRABANT4EVER::.. www.TRABANTpage.glt.pl